10 ключа към перфектното автоеротизъм

• Април 26, 2024

Повечето мъже и жени, женени и неженени, мастурбират от време на време. Жените са склонни да правят повече след 20-годишна възраст, тъй като има увеличаване на еротичния отговор. Но какви са съветите за подобряване на мастурбацията?

Преди това се смяташе, че в зряла възраст мастурбацията причинява незряло сексуално развитие и невъзможност за добри сексуални отношения. Нещо неподходящо, когато имате сексуален партньор.

Днес е известно, че то е абсолютно нормално и е част от сексуалния репертоар. Хората, които имат повече сексуална активност с партньора си, се стимулират по-често.

Изследване на Здраве на жените установи, че омъжените жени, които мастурбират, докато достигнат оргазъм, имат по-голямо сексуално и семейно удовлетворение от тези, които не го правят.

Ако искате да познаете себе си, да влезете в ритъма на стимулиране на собствените си гениталии, за да имате максимален сексуален отговор, споделяме следните техники за постигането му:

1.- Популяризирайте фантазиите си: Помнете, че в ума ви започва вълнение, така че започнете да четете някаква еротична история, някакво видео, което събужда силно сексуално желание. Направихте вашите фантазии да се сбъднат

2.- Честота: Честотният модел на автоеротизма при всякакъв вид сексуална активност ще бъде различен от един човек до друг. Факторите, които влияят: свободата да се изразявате сексуално, силата на вашето либидо, начин на живот, натиск, настроение, физическо здраве. Каквото и да е "нормална" практика на сексуална активност за вас, тя може да не е за друг човек.

3.- Сорт: Важно е да знаете, че има няколко вида секс играчки, размери и форми и че предпочитанията са различни. За да постигнете приятна мастурбация, трябва да сте удобни и безопасни с това, което използвате за стимулиране на гениталиите.

4.- Чувствайте се комфортно! Фактът, че вашият най-добър приятел или приятел мастурбира, не означава, че трябва да го направите. Това е личен въпрос и самочувствие. Не натискайте! Намерете удобно място, без разсейване или шум, където можете да се свържете със собственото си удоволствие.

5.- Движение: Жените се радват на различни техники за стимулиране. Обикновено ръката прави кръгови движения напред-назад; нагоре-надолу срещу пубисната област и клитора.

Някои натискат зоната на клитора срещу някакъв предмет, като възглавница или легло, някои пускат водни струи. Други мастурбират чрез натискане на мускулите на тазовото дъно, които са под вулвата.

6.- Смазка: Не забравяйте, че клиторът е много деликатна област, така че трябва да имате влажни и добре смазани пръсти. Препоръчително е да държите вагиналните си устни отворени и да разтривате клитора с пръстите си.

7.- Проникване? Противно на това, което порнографията обикновено показва, последните проучвания показват, че само някои жени използват вагинално поставяне, за да постигнат оргазъм по време на мастурбацията. Само 1,5% влизат в пръста ви или обект с форма на пенис.

8.- Вибратори: Можете да добавите използването на вибратор или други секс играчки, за да увеличите удоволствието или да дадете вариации на стимула. Има много видове вибратори, които също стимулират клитора, мини-вибратора или конвенционалния вибратор. Важно! Трябва да сте много развълнувани, защото иначе, ако го сложите на клитора си, това може да бъде досадно и болезнено.

9.- Секс играчки: При влизане в секс магазин ще намерите различни видове вибратори, китайски топки, клиторални стимулатори, пръстени ... Голямо търсене на женския пазар имаше IBUZZ, малко устройство под формата на капсула, която вибрира в синхрон с музиката възпроизведена iPod или MP Използва се под бельото или във вагината. Интензивността на вибрациите варира в зависимост от звука на музиката.

10. - Регулирайте мечтата: Друг от големите ефекти, които ще имате, когато имате сексуален отговор, когато мастурбирате, е освобождаването на напрежение и стрес. Хормонът окситоцин се отделя от оргазъм. Този хормон има, наред с други функции, способността да регулира съня. Ще забележите как ще спите по-добре и ще спите спокойно.

Практиката ще ви отведе до съвършенство, за да се научите да контролирате мускулите на вагиналната стена, дишането и оргазматичния отговор. Колкото повече контрол, увереност и познаване на гениталиите си, толкова повече ще имате оргазми с или без партньора си.

Не забравяйте, че всяко поведение, което се извършва в излишък, става вредно, удоволствието от себе си може да бъде донякъде принудително. Докато не ви изолира или не ви влияе в ежедневната си работа, социалната и ежедневната дейност на двойката, не се претоварвайте. Просто вземете предпазни мерки! А вие, какви методи използвате, за да подобрите мастурбацията?

Следвайте ни в "Arial", "sans-serif"; color: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; цвят: # 333333">, "Arial", "sans-serif"; цвят: # 246D93 "> GetQoralHealth във Facebook и" Arial "," sans-serif ""> YouTube

Видео Медицина: 5 ключа как да стана късметлия (Април 2024).