• Може 21, 2024

Този плод съдържа вещество, наречено: antocianidinas , които помагат за засилване на колаген , се борят с възпалителни състояния и се използват при лечение и профилактика на разширени вени, флебит и хемороиди , В тази връзка САЩ Съветът Hihghbush Blueberry обяснява някои ползи от този плод:

1. Антиоксиданти

Те имат високо съдържание на антиоксиданти които помагат за обратното стареене на невроните. Изследвания на Изследователски институт за хранене на хора към Министерството на земеделието на САЩ (Научноизследователски център по храненето на хора при USDAс неговите съкращения на английски), квалифицирани за боровинките с най-високо ниво на антиоксиданти, по отношение на други 24 плода и зеленчуци.

на антиоксиданти неутрализират свободните радикали, в резултат на метаболизъм които могат да увредят клетките, ДНК и да доведат до различни видове рак , сърдечно-съдови заболявания и други хронични заболявания, получени по възраст.

2. Памет

а диета богат боровинки променя загубата на баланс и координация, както и подобрява памет в краткосрочен план.

3. холестерол

Според учените на. \ T Калифорнийски университет в Дейвис боровинките намаляват производството на т.нар холестерол лошо причинява сърдечносъдови заболявания.

4. Преглед  

Боровинките имат син пигмент, произведен от antocyanina, вещество, което помага за подобряване на зрението. Пилотите от японските военновъздушни сили включват този плод в своите диета за доказаните ползи, които има за проблеми с очите.

5. Пикочните пътища

Предварителни проучвания в Университет Rutgers в Ню Джърси показват, че боровинките предотвратяват инфекции в пикочния мехур, защото предотвратяват прилепването на бактериите към пикочните пътища.

В допълнение към всички тези ползи,. \ T боровинки Те са богати на витамин С, който представлява една от най-добрите защити за тялото ни. Този витамин не се обновява, така че трябва да го консумираме, за да може тялото ни да работи с него. Знаейки всичко това, бягайте да си купите желание с боровинки, тези богати сини плодове са страхотни за нашето тяло.

Видео Медицина: Що таке антиоксиданти і чим вони корисні - лікар Валіхновський (Може 2024).