• Април 26, 2024

Ако вече сте достигнали този момент в живота си, когато сте готови да бъдете майка ... със сигурност ще опитате всичко, за да сбъдне тази мечта.

Истината е, че единственото нещо, върху което трябва да се концентрирате, е да правите любов с партньора си през цялото време и в крайна сметка, когато времето е подходящо, проблемът ще стане вашето бебе. Но освен това по пътя има някои трикове, които можете да приложите, за да ускорите процеса на престой бременна :

1. Консултирайте се с вашия гинеколог

Първото нещо, което трябва да направите, е да отидете с гинеколога си на обща оценка. Кажи му какво търсиш забременеете и искате да сте сигурни, че всичко е за да го постигнете. Той ще бъде вашият най-добър съюзник в задачата да знае какво се случва с вашето тяло.

2. Съхранявайте календар

Много е важно да се научите да идентифицирате най-плодородните си дни. Ако все още не знаете, попитайте вашия гинеколог и заедно направете календар на фертилните дни, овулацията и безплодните дни. Моята препоръка е да правите любов всеки ден, но да се концентрирате много повече върху плодородните дни.

3. Подгответе тялото си

Тялото е перфектна машина и затова винаги ще бъде готова да получи бебе. Въпреки това трябва да ви помогнем да подготвите почвата, като се откажете от нездравословните навици, които имаме, като например пушенето или неденето на закуска и промяната им за подходяща диета.

Започнете да ядете като че ли вече сте бременна Мислейки, че това, което ядеш, ще отиде директно във вашето бебе. Така че ще бъдете повече от готови, когато бебето е във вас.

Това трябва да бъде направено и от партньора ви. Не забравяйте, че спермата също е засегната от лошите навици на човека. Ако пиете много, пушите или ядете твърде много мазнини, капацитетът ви може да намалее.

4. Вземете фолиева киселина

Това е наложително момичета ... много малформации могат да бъдат избегнати, ако приемаме достатъчно фолиева киселина. Това трябва да започнем да консумираме, тъй като сме на възраст, за да забременееме, но много по-съвестно, когато вече планираме.

5. Дълбоко проникване

Потърсете пози, в които има много по-дълбоко проникване и ги задържайте, докато партньорът ви еякулира. След като завърши, кажете му да не оттегля пениса си незабавно, но го оставете в тялото си за няколко минути (не че трябва да останете там, за да спите), а след това, кой ще помогне за бабите, вдигнете краката си и останете в това позиция още 5 минути. Не мога да ви уверя, че това е здравословно, но бабите винаги го препоръчват.

6. Увеличете консумацията на соя

През това време се опитват да консумират много соя, тъй като това растение помага за регулиране на хормоналните функции.

7. Отпуснете се

Най-важният съвет е да се отпуснете ... Добре е, че търсите бременност, но не правите сексуалния си живот за задача, която да се изпълнява, сякаш те трябва да представят изпит. Насладете се на секс с партньора си и мислете, че в някакъв момент ще бъдат представени всички необходими условия и ще останете бременна .