• Може 1, 2024

"Късметът не се ражда, той е създаден." Психологът Mihaly Csikszentmihalyi Той посочва, че целта на всяко човешко същество трябва да бъде да изгради смислен живот, който му позволява да го ползва. Има ли обаче стратегия за постигане на желаното?

Възможно е късметът да не е най-важният фактор, който съществува, когато говорим за това, което искаш или искаш в личния и професионалния си живот. Отговорът може да бъде намерен в нас.
 

Достигнете целите си, науката ви казва как ...

Положителната психология говори за силата, която имаме в нас, за да постигнем това, което искаме, но тук представяме някои ключове, които науката предлага за постигане на целите ви:

1. Положително отношение. Според проучване, проведено от психолога C. Snyder от Университета на Канзас, сред студентите от университетите в Съединените щати беше установено, че академичното представяне зависи повече от отношението на ученика, отколкото от неговото IQ. С други думи, учениците с по-добри оценки не бяха тези, които имаха повече възможности, а тези, които имаха повече очаквания, оптимизъм и надежда.

2. Бъдете честни със себе си. Животът по автентичен начин, т.е. разпознаване и адекватно изразяване на собствените си чувства, мисли и желания ви позволява не само да се изправите пред страховете си, но и да живеете по-пълно и по този начин да имате смелостта да постигнете целите си. Това е посочено от разследване на. \ T Училище по мениджмънт на Университета в Пепърдин.

3. Преодолейте страха. Не е възможно да постигнете това, което искате, ако страхът не е преодолян първо. За психолога Ноам Шпансер единственият начин е да се изправи пред него толкова пъти, колкото е необходимо, с всеки опит страхът намалява и ние сме свободни да постигнем мечтите си.

4. Емоционална интелигентност. за José Galindo професор в Университета в Малага ключът към постигането на целите ви е да разпознавате собствените си чувства, тъй като те са основните стимули, които трябва да правите. Гняв, щастие, тъга и болка влияят върху начина, по който виждате ситуациите и изхода от тях.

За да постигнете щастие, имате нужда от смелост, но преди всичко, увереност в себе си. Помнете, кой първо трябва да вярва във вашите способности и ценности? Вие сте най-ценният елемент от живота си. Не го забравяйте!

Видео Медицина: Двенадцать стульев (Може 2024).