Можете да знаете изгорените калории по време на плуване

• Може 18, 2024

Марката Finis , обяви, че ще пусне в продажба приспособление за плувци. По този начин, като просто го поставите на китката, хората ще знаят колко далеч са пътували, средни удари и калориите, които изгарят.

Този аксесоар, за тези, които обичат плуване , е в състояние да разпознае различните стилове на плуване. Той също така включва програма, която е инсталирана на вашия компютър и която ще ви помогне да анализирате и подобрите работата си, така че да можете да установявате по-ясни цели и да ги постигате.

Плюсове за плуване

1. плуване Това е спортът аеробен par excellence. Тя е най-препоръчителната за най-важния мускул в тялото: сърце 2. С плуване всички мускули са укрепени, също така и тези, които са отговорни за пълнене и изпразване на белите дробове на въздуха, което прави, че във всеки дъх можем да вземем повече въздух с по-малко енергия 3. Когато практикувате този спорт, мускулите се увеличават по размер. Те стават по-силни и по-устойчиви на нараняване 4. Костите се увеличават в дебелина

Всъщност плуване като други упражнение е ефективно да се забави процесът остаряване , Казва се, че ако човек на 65 години упражнява всеки ден, той има по-голям физически и жизненоспособен капацитет от човек на 45 години, който не прави никакви физическа активност .  

Видео Медицина: Спортен смарт часовник DM58 с измерване на сърдечния ритъм и кръвното налягане | 4sales.bg (Може 2024).