• Април 30, 2024

Чували ли сте някога детето ви да се оплаква от дискомфорт в ставите или мускулите на краката, без да има особен произход (нараняване или заболяване)? Възможно е това, от което страдат, да бъде болка, причинена от техния растеж.

Според проучване, проведено от специалисти в рехабилитацията на Болница на фондацията за ревматизъм, във Финландия, болките в растежа не са пътници. Една трета от децата продължават да страдат от този дискомфорт през следващата година след т.нар.

Кога възниква и какво може да се направи?

За експерта Антонио Барбоса, физиатър и специалист по спортна медицина и физическа рехабилитация и е директор на Центъра за интегрална физическа рехабилитация, Този проблем възниква главно в училищна възраст: в случая с мъжете това е от 5 до 13 години, а при жените от 5 до 11 години.

Тези болки обикновено се появяват по-редовно след драстични температурни промени или след активност, която генерира изключителна умора; Но какво могат да направят родителите, за да направят тази промяна по-малко дразнеща за децата им? В тази връзка, доктор Барбоза ви дава някои съвети:

1. Спазвайте симптомите. Болката не трябва да се придружава от възпаление, дразнене или подуване или хронична патология. Ако е така, важно е да се консултирате със специалист.

2. Постурална оценка. При това се анализира дали детето нараства равномерно, че няма никакво отклонение в гръбначния стълб.

3. Практикувайте спортна дисциплина. Това ще ви позволи да донесе повече кръвоток и хранене на мускулите. Най-идеалното упражнение за тази възраст е плуване.

4. Домашна алтернатива. Чрез нежен или повърхностен масаж, без никакъв натиск. Друго действие е контрастните бани, пет минути в гореща вода и пет минути в студена вода.

Ако детето ви има някои от тези симптоми, най-важното е да отидете на лекар, а когато този проблем бъде открит рано, качеството на детето ви се възстановява 100%.

Видео Медицина: Как да направим Марчинг бенд - Всеки може да свири (Април 2024).