Безсъние Най-често срещано нарушение на съня

• Април 25, 2024

Един от най-честите нарушения на съня е безсъние , Според IMSS повече от 15 милиона души страдат от това безсъние в Мексико, фактор, който влияе върху трудовата или училищната производителност на тези, които страдат от нея.

Основните симптоми са раздразнителност, липса на концентрация, трудност за запомняне и дори депресия. Смята се, че най-малко 30% от възрастното население по света, на възраст между 18 и 60 години, страда от това безсъние .

Възможни причини ...

Според специалистите на IMSS, хората, които страдат безсъние те трябва да знаят, че това е отражение на някакъв физически или емоционален дискомфорт, който може да бъде временен или не.

В този смисъл здравната институция изяснява, че ако безсънието продължава и продължава повече от месец, е необходимо те да отидат при специалист и да избегнат самолечението, тъй като това само ще забави диагностиката и лечението на пациента.

TV влияния ...

Д-р Хосе Луис Хименес, ръководител на Службата по психиатрия и психология в болница Ла Раза, съобщи, че някои от често срещаните фактори за безсъние са: да имаш телевизор вътре, да слушаш музика, да говориш, да мислиш за проблеми от ежедневието; консумират много кафе или алкохолни напитки, дим и упражнения много през нощта.

"Всички тези елементи увреждат останалата част от човека; Хората не се отпускат и затова не спят комфортно и естествено. Индивидите трябва да бъдат лекувани, тъй като е много опасно да не спите; може да причини дори смъртта. "

Видео Медицина: "Всеки следобед с Криси" 31.05.2017, Най-често срещаните проблеми на съня (Април 2024).