За да задоволи глада

• Може 5, 2024

Достатъчно е да кажем, че сме на диета, така че гладът ни напада в различни часове на деня. Въпреки това, различни диетолози казват, че ключът е да се яде 5 пъти на ден. Тоест, направете две здравословни закуски, за да ускорите метаболизма си и да оптимизирате изгарянето на мазнините.

За да успокоите безпокойството за ядене, GetQoralHealth създайтеПрограма за здравословен обяд за 15 дни , подбирайки леки закуски, които освен че ви подхранват, са отлична възможност да задоволите апетита си за деня.

Видео Медицина: Глад и Мравки - Оцеляването ден 3 (Може 2024).