Съвети за по-добро възстановяване на TA

• Може 5, 2024

на хранителни разстройства те са болест не само сред възрастните, но и сред непълнолетните. Тревожно е това 10% от младите жени Те страдат от тези нарушения. Когато видите цифрите, се оказва, че една на всеки 10 жени имат хранителни разстройства. на хора те не избягват, от 5 до 10% от анорексиците и булимия Те са мъже.

Тъжно е, че въпреки високите цифри, голям брой случаи не се отчитат и се смята, че статистиката ще се увеличи поради настояването на медиите за стандартите за красота. За съжаление, идеята е, чеТънкостта е красива „Поради това влияние върху популярната култура жените искат да се приспособят към нея общоприет в социални кръгове.

За да може човек да се възстанови от хранителни разстройства, е необходим дългосрочен процес. Като част от плана възстановяване , важно е лицето да се консултира с a психиатър или a терапевт , Има различни видове хранителни разстройства, така че е много важно да се получи професионална помощ .

Помощта психологичен помогнете на индивида да определи причините за това вижда тялото ви по негативен начин , Друга причина може да бъде биологични фактори , Има нарушения в храненето от този тип генетичен като Синдром на Прадер-Уили.

Няма зададено време за възстановяване , Това зависи от всеки индивид и Препоръчително лечение , Има обаче някои съвети на експерти което може да ускори възстановяването:

Съвети за възстановяване

• усещам комфортен със себе си. Хората, страдащи от хранителни разстройства, имат ниско ниво самоуважение и доверие , Те също не са доволни от формата на тялото си. Започнете да обичате себе си, което ще ви мотивира да ядете по-здравословно.
• Започнете процеса лечебен с почистване на вашите гардероби или премахването на предмети в къщата, които могат повлияе на настроението ви , Направете приятели или отношения с хора, които водят начин на живот здрав да могат да приемат техните навици .
• Друга част от лечебния процес е прошка , Нарушения на храненето може да се дължат на опит травматичен което остави голямо въздействие , Важно е да простите на други хора и на себе си.
• Намерете изход творчески или участват във физически дейности като лагер или вървя да изчистите ума си и в същото време да увеличите енергията си. Някои страдат от хранителни разстройства поради ниска физическа активност.
• Получете необходимата поддръжка. Пациентът трябва да се обгражда с него позитивни хора , Много е важно да получавате подкрепа от хора , семейство , роднини и близки , Ако не могат да ви дадат разбиране трябва да запомните, че има групи за подкрепа. В тях може да има членове, които са претърпели същия проблем, но са успели да го преодолеят, и от които можете да научите много за техния опит и как да се справите с тях проблеми .  

Видео Медицина: Супер Сериите С05 Еп07 - Тренировки по време на бременност - "За" или "Против"? (Може 2024).