Не изразявайте емоции
Април 2024
Когато печал , гняв или страх те не се контролират във времето кауза сериозно проблеми от здраве , показва как емоции кауза болка от назад .
Според информация от. \ T Националните здравни институти на САЩ , много хора с разстройство посттравматичен стрес те не могат напълно да се изправят пред своите болка от назад докато превишат емоционален стрес причинени от произшествието или травмата. "
Може да се интересувате: Изправете обратно подобрява вашето отношение
на Мексикански институт за социално осигуряване (IMSS) обяснява, че болка Това е здравен проблем засяга за 8 от всеки 10 души на някакъв етап от живота му; става толкова често incapacitates деца, младежи, възрастни и възрастни хора.
В някои случаи обаче наркотици и терапии физическите проблеми не стават толкова ефективни в облекчаването болка както се очаква мислене и чувствата те също са много свързани с източник това условие, но как се обяснява тази връзка?
1. Промяна на позицията. Мария Исабел Херасо , автор на книгата Да живееш добре без болки в гърба обяснява, че като изпитвате a емоция трудно се контролира назад страда контрактури които са отразени в скъсяване на мускули и въздействие на прешлени и ребра които в крайна сметка променят изправена поза .
2. Местоположение на болката. Heraso потвърждава това в крепостите усилия от назад обикновено идват от контрактури , задни връзки на сакрум и проблеми на тазобедрената става, според местоположението караница има емоционално обяснение .
на сухожилия по-късно са много свързана към страх , контрактури те се дължат на a свръхтовар от отговорности които не отговарят на нас и проблемите на бедро често сътрудник с a разочарование в живот ", Обяснява авторът на Да живееш добре без болки в гърба.
3. Стресът засяга кръвообращението. на Д-р Джон Сарно , професор по рехабилитация на клиничната медицина Медицински факултет на Университета в Ню Як , потвърждава, че. \ t напрежение , стрес , Чувство на неудовлетвореност, безпокойство , потиснат гняв и загриженост въздействие върху кръвообращение на мускули и нервите на гърба.
на напрежение причинени от тези емоции причинява кръвоносни съдове те осигуряват кръв към мускули и уплаха на назад е свивам , генериране болезнени спазми в долната част на гърба, "според автора на Умът за болки в гърба.
4. Аналгетиците не успокояват болката. азИзследователи от Университета в Сидни, Австралия, потвърдете, че парацетамол тя не е ефективна за облекчаване болка обратно, въпреки че често е лекарство рецепта .
Проучването е публикувано в списанието Ланцетът добавя се, че парацетамол изобщо не влияе по време на реставрация на a болка в кръста общ остър , състояние, свързано с aкараница мускулест , така че причините също могат да бъдат свързан с това, което се случва в ум .
който и да е караница колкото и малко да е, е важно се грижи за него и отидете на лекар преди да стане строя , но и да се грижи за това чувствата като гняв потиснати, страх , Погрижете се за своите емоции и назад какво е вашето физическа подкрепа !