• Април 24, 2024

Това е така заразно , той ни инжектира мощност и пълни насърчаване ; Освен това не струва нищо. Направи го честота и искрено Тя носи доказани ползи за здраве , Ще се изненадате да разберете условия че те се подобряват с смях .

За постигане на баланс между нашите физическо здраве и емоционален това е важно смях 15 минути на ден и интегрират 30 минути упражнение ежедневно ”, съветва Робърт Макграт , психолог в Университета на Уисконсин Медисън , САЩ.

видео: 5 неща, които не сте знаели за смях

Естествена медицина par excellence

1. Срещу диабет. Рамон Мора Рипол, доктор по медицина от университета в Барселона , Испания, гарантира, че всяка форма на смях подобрява качеството на живот на хората диабет защото намалява нивото на гликоза в кръв сред диабетиците.

Когато се смее, имунната система за сумата от ендорфини че тялото безплатно и правете повече труден към организъм на заболявания като диабет .

2. Сърдечно-съдови заболявания. на смях е противоотрова идеален за предотвратяване сърдечно-съдови заболявания , когато смях вътрешният слой на кръвоносните съдове е отпуска , като по този начин се подобрява кръвообращението и понижете кръвно налягане , обяснява Фондация "Испанско сърце" .

Тези, които са имали инфаркт остър миокард смях 40% по-малко, за разлика от тези, които не страдат от такива болест на сърцето " , осигурява a изследване на Университет на Мериленд .

3. Рак. Беше посочено като добро терапия от смях защото има ефекти положителен за качество от живот пациенти рак .  

4. Подобрете паметта : смях причинява серия от реакции в мозък тази помощ учене , както е обяснено от Д-р Едуардо Каликсто в следващия видео .

насмях Тя също има a релаксиращ ефект във вашиямускули което продължава до 45 минути .

наМексикански институт за социална сигурност обяснява, че средно aвъзрастен есмее 15 до 100 пъти на ден, докато aдете той го прави около 300 пъти. Тогава няма по-добролекарство чесмях за облекчаване на много хораусилия , Колко често обикновеносмях ?

Видео Медицина: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR (Април 2024).