• Може 1, 2024

Статистиката показва, че всеки път браковете остават по-малко. Средната възраст, за която мексиканците се женят, е между 26 и 29 години, но конфликти от двойка причиняват високите нива на разводите дават между 30 и 35.

За да се избегне тази болезнена почивка и да се засили любовта двойка , от съществено значение е да разпознаете ситуациите, които заплашват вашите брак , както посочиха различни специалисти.

Не изразявайте емоции

Карол Либерман , психотерапевт член на Американски съвет по психиатрия и неврология , заявява, че когато член на. \ t двойка не говори за чувствата си, тревогите или радостите на практика връзката може да бъде прекратена.

Когато двойките изразяват емоциите си и дори плачат заедно или споделят радости и успехи, те създават по-голяма интимност и това е отлична терапия за взаимно разбирателство. Напротив, мълчанието води до недоразумения и дискусии, които нарушават отношенията.

възмущение

събирам злоба Това е една от най-лошите отрови в брака, защото краде спокойствие и във всеки момент могат да се появят упреци и кой обича да живее така? Той също така влияе на вашето физическо и емоционално благополучие, защото причинява чувство на неудовлетвореност , гняв и дори депресия .

Най-добрият начин да го преодолееш е да се научиш да прощаваш, което не е лесно. Но възнаграждението е от голямо значение, ако става дума за щастлив живот като двойка, “предлага Робърт Енрайт , психолог на Университет на Уисконсин , САЩ.

Твърде много негативност

Мелиса Коен , Американски психотерапевт , заявява, че когато в a двойка има много негативни нагласи и фрази като "Знам те добре и ...", "Знам, че отново ще се проваля", "Не мисля, че можеш", е сигурна причина за дискусия и загуба на активен интерес, вълнение и радост.

С тези нагласи, двойки Те престават да споделят вътрешния си свят и връзката не може да расте. Решението не е да имаме високо очаквания и ще ви даде вашето доверие - Той казва Коен .

Алехандро Наварете Агилар , клиничен директор на Консултантски институт в Атланта , казва, че днес, близо до 50% на бракове в крайна сметка развод , Ако тази тенденция продължи, тази цифра може да достигне 67%.

Въпреки че конфликтите в двойките са неизбежни, тези, които търсят начин да ги разрешат, са тези, които остават по-дълго заедно.