• Април 25, 2024

на Световна здравна организация (СЗО) потвърждава, че има навици и невероятни преживявания, които ви нараняват здраве .

Изследването на Инфаркти на миокарда и мозъчно-съдови инциденти 2014 на СЗО Той добавя, че ако пренебрегвате тези действия, вие рискувате вашите благосъстояние , тъй като несъзнателно повредите организъм и мозък .

Оттук и важността да се грижите за себе си ежедневно, следователно, в GetQoralHealth ние ви представяме 7 удивителни неща, които увреждат вашето здраве .

Действия, които ви засягат

1. Хванете ноктите си. Този навик известен като onicofagia Той се разпознава като разстройство нервен които засягат деца и възрастни.

Според проучване, публикувано в Биомед Централ децата, които хапят ноктите си, намаляват социалните си умения.

Чрез непрекъснато ухапване на ноктите ви предпазвате от растеж. Можете също така да генерират устни проблеми като лоша оклузия , износване на зъбни парчета, чревни инфекции както и заразяване с бактерии , гъби , вируса и кандида в ноктите.

2. Шлифоване на зъбите. Бруксизмът е вреден за вашето здраве, защото може да причини проблеми в челюстта, главоболие и износване на зъбите, според лекаря Алиса А. Лифшиц , от Медицинския факултет на. \ t Национален автономен университет на Мексико .

3. Бръснете пубисната си коса. Този навик благоприятства предаването на полово предавани болести (ППБ) херпес , брадавици , папилома , гъби или. \ t инфекции .

"За да се избегне разпространението на болести, предавани по полов път, трябва да поддържате срамната коса", казва дерматологът Рамон Грималт, член на Испанска академия по дерматология и венерология (AEDV).

4. Спя малко. Според разследване на. \ T Центрове за контрол и превенция на заболяванията на Съединените щати, липсата на сън причинява заболявания коронарен , диабет , прекалена пълнота и безпокойство .

Също така, изследване от Университета на Вирджиния, САЩ, заявява, че ако страдате безсъние Вероятността за развитие на депресия е два до пет пъти по-голяма, тъй като кръвното налягане се повишава през нощта.

5. Прекратете връзката. Тази ситуация е отразена във вашето физическо и емоционално благополучие, както обяснява Катлийн Хол , специалист по теми стрес и създател на Червен съзнателен живот , в допълнение към депресия Има стрес, защото освобождава повече кортизол, хормон, свързан с това състояние.

Негативните последици са и за нервната система, тъй като тя увеличава кръвно налягане и ускорява сърцето. Също така имунната система тя е отслабена от разхищаването на енергия, наред с други неща.

6. Загуба на работа. Марта Гизеле Марнет Фиол , на Барселонски университет , казва, че когато загубите работа, предизвиквате физически и емоционални разстройства, като например стрес , главоболие , коронарни заболявания, язви или астма , депресия проблеми със заспиването, безпокойство , сексуална inapetencia и по-голяма консумация на алкохол, наред с други нежелани реакции.

7. Дълги пътувания. Сред здравните проблеми, които се генерират от престоя в продължение на няколко часа, седи е лошо кръвообращението , според Клиника Майо .

Също така, твърдостта на мускули е свързан с дълги пътувания, казва Клейтън Каул , експерт по транспортна медицина.

Когато се правят дълги пътувания, работете метаболитен се променя, което причинява проблеми на запек чрез промяна на навиците на хранене на лоша хидратация.

Погрижете се за здравето си и предотвратете тези навици и ситуации да повлияят на вашето благополучие. Винаги не забравяйте да се консултирате с препоръките на специализиран лекар. Какви начини на поведение влияят на вашето здраве?

Видео Медицина: Сибел Едмъндс разкрива действия на ФБР пряко засягащи балканите -- ЧАСТ 1 (Субтитри на Български) (Април 2024).