Заседналката увеличава риска от инфаркт

• Април 29, 2024

Последни изследвания на списанието European Heart Journal заключи, че хората, които имат кола и телевизия, са по-склонни да страдат сърдечно-съдови заболявания .

Наличието на автомобил предполага комфорт, който предотвратява минимално всяка физическа активност , като ходене от къщата до супер. От друга страна, седенето все още гледане на телевизия за дълго време повдига систолично налягане (максимална стойност на кръвно налягане ).

Седящият начин на живот потенциално увеличава риска от инфаркт , повече от същото диабет и хипертония , Имате a диета бедни на плодове и зеленчуци, и пушене те също са фактори, които увреждат здраве на сърцето си

Доказано е, че практиката на упражнение на открито или по време на работа намалява до 14% риска от страдание а инфаркт , Забравете колата да отидете в ъгъла магазин, по-добре разходка, мисля, че по този начин ви спести газ и изгори калории .

правя упражнение е един от най-лесните, най-евтините и най-ефективните начини да се избегне посещението на кардиолог .

Следвайте ни @GetQoralHealth и GetQoralHealth във Facebook

Искате ли да получавате повече информация за интереса си? Регистрирайте се с нас