Променете хранителните си навици и предскажете диабета

• Април 24, 2024

Дори и при семейно предразположение, лесно е да се предотврати диабет тип 2 , Преди това заболяване означаваше забрана на храна, жертвоприношения и глад.

Напоследък всичко се промени с производството на сладкиши, сладоледи, сладкиши, дъвки и бисквити, благодарение на естествените заместители на захарта като Stevia и сукралоза, които също са полезни за заместване на мазнините.

Какви са симптомите на диабет тип 2?

Само при много сериозни случаи се проявяват симптомите жажда и увеличаване на честота на уриниране

на диабет тип 2 лесно може да бъде предотвратено, като се признаят, преди няколко десетилетия, симптомите на

Инсулинова резистентност , Тук обясняваме как да го идентифицираме:

1. Увеличаване на коремна мастна тъкан .
2. умора и мускулни болки.
3. Косопад .
4. хирзутизъм (коса) и акне.
5. безплодие и аборти през първото тримесечие.
6. Желание за ядат сладкиши следобед (въглехидрати).

Как се диагностицира диабет тип 2?

Диагнозата на диабет тип 2 Той прави измерване на кръвната захар. Счита се диабет тип 2:

1. Постенето: захар (глюкоза) над 126 mg / dL.
2. След хранене: Захар (глюкоза) по-голяма от 200 mg / dL.

Как да го предотвратим?

Вместо това надбавки , трябва да замените лошите мазнини с протеините, които намаляват апетита и заменят въглехидрати със сигурност Сладкиши без захар .

Също така, за отслабвам , имате нужда сън правилно и прави обучение интензивно само за 5 минути. Никога не спирайте има закуска и яжте 5 пъти на ден, за да подобрите и ускорите метаболизъм , За повече информация кликнете върху тук .
 

Видео Медицина: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (Април 2024).