10 работни места, които ви карат да наддадете на тегло

• Може 11, 2024

на стрес и физическата неактивност, която някои работни места предполагат, прави ви наддаване на тегло , Всичко това зависи от дейностите, които правите по време на работния ден, но има някои работни места, които е по-вероятно да спечелят повече килограми. GetQoralHealth ви казва какви са те

1. Туристически агент
2.  адвокат
3. Социален работник
4. професор
5. дизайнер
6. Административен асистент
7. секретар
8. Полиция / пожарникар
9. Маркетинг / професионални връзки с обществеността
10. издатели

Според ново проучване на Harris Interactive тези работни места са част от списъка, защото нивата на стрес които се обработват в тези области са много високи.

Липсата на физическа активност Това е и друг важен фактор, повечето работници нямат време да направят това упражнение защото работният ден може да продължи повече от 12 часа на ден.

Проучването установи, че 44% от анкетираните са натрупали тегло в работата си. Повече от половината от тях обвиняват тази ситуация, че седят цял ​​ден пред компютъра си и дори ядат там.

Други причини наддаване на тегло в офиса, който ядат, поради натиск от работата, питащ за бързо хранене, пропускане на храна и т.н.

За да се избегне увеличаването на тегло специалистите препоръчват да се ходи повече през деня и да пие повече вода. Можете също да приготвите здравословен обяд у дома, който ще ви помогне да контролирате своя тегло , Внимавайте!

Видео Медицина: Дебела глава(с БГ субс) (Може 2024).