Седантната детонира болки в гърба

• Може 8, 2024

След обикновена настинка , болки в гърба е основната причина за често отсъствие от работа , ниска производителност и засягат качеството на живот на хората.

Това състояние е толкова често, че 8 от 10 души са страдали от нея, които все още не са, ще го преживеят в някакъв момент от живота си ”, казва Сезар Гонсалес Варгас, ортопедичен травматолог.

„Докато е вярно, че това е състояние, което се счита за нормално, тъй като много хора страдат от него, това не означава, че трябва да се приема леко и да не отиде при специалист, защото дискомфортът може да изчезне за кратко време, подчертава специалистът.

на заседнал начин на живот е основната причина за болки в гърба, но има и други фактори, които го причиняват: лошото пози , наднормено тегло, пушене и да правят много взискателни физически усилия, когато не сме свикнали с тях.

Ето защо, и като се има предвид, че всички хора са изложени на страдание, е препоръчително да се обърне специално внимание на следните признаци, за да се знае кога е време да посетите лекаря:

1. Ако болката се появява често, без видима причина, за период от три месеца.
2. Дискомфортът се усеща дори и в покой (стои или седи).
3. Особено силно е, когато се възприеме легнало положение, без да се полагат никакви усилия и без каквато и да е връзка между дейности, които може да са ги причинили.
4. Когато е твърде интензивно.

Ако тези признаци са идентифицирани, трябва да сте сигурни, че сте в ръцете на квалифициран ортопед , така че избягвайте лошия опит в лечението на нараняване и дори хирургическа намеса не е необходима.

Важно е да се спомене, че повечето хора с болки в гърба не се нуждаят от операция, те достигат само когато други лечения не са успели. Консултирайте се с вашия специалист."Познай себе си, изваяй своя характер." За повече информация посетете www.sermexico.org.mx или eнапишете ни на b ojorge@teleton.org.mx 

Искате ли да получавате повече информация за интереса си? Регистрирайте се с нас