Трансценденталната медитация намалява вероятностите за инфаркт

Тези, които страдат от сърдечни заболявания и практикуват трансцендентална медитация, имат почти 50% по-малка вероятност да претърпят сърдечен удар, в сравнение с тези, които не медитират и са в същите обстоятелства, според проучване, проведено от изследователи на Медицински колеж в Уисконсин, в САЩ и публикувани в списанието Архив на вътрешната медицина.

Изследването е разработено в продължение на 9 години, изследователите следват еволюцията на общо 201 афро-американски пациента със средна възраст 59 години чиито артерии са се стеснили. Участниците бяха разделени на 2 групи, една от които практикувала трансцендентални техники за медитация и друга, която получила класове по здравно образование за насърчаване на здравословни навици като физически упражнения и правилна диета.

Експертът Робърт Шнайдер, директор на Институт за естествена медицина и превенция, каза, че досега тези резултати са най - добре документираната информация за ефектите, получени от интервенция тяло-ум във връзка със сърдечносъдови патологии. Това показва, че трансцендентална медитация - техника за намаляване на стреса - намалява вероятността от страдание от нефатални инфаркти на миокарда и инсулт (мозъчно-съдова болест, която засяга кръвоносните съдове, които доставят кръв към мозъка) в 47%.

Трябва да се отбележи, че участниците в изследването са поддържали нормалните си лекарства (издадени от лекуващите им лекари), така че медитацията трябва да се разглежда като допълнение не като заместител за лечение на сърдечни заболявания.


Видео Медицина: bTV - Ползата от медитациите.mp4 (Март 2024).