Бисквитки от киноа

• Април 26, 2024

Ако се грижите за здравето си или искате слез от тегло един от суперхрана препоръчва се киноа .

Това е единствената растителна храна, която има всичко аминокиселини от съществено значение, микроелементи и витамини , Не съдържа глутен потвърждава Организация на ООН за прехрана и земеделие (ФАО) .

Има 120 разновидности киноа , но най-комерсиалната е бялата. Голямо предимство е, че можете да го подготвите по много начини.

на ФАО Има 35 рецепти, сред супи, сосове, напитки, салати, тестени изделия, бисквити, торти, пюре, закуски и сладкиши. Без съмнение, храни, които ще ви помогнат в целта ви слез от тегло .

В видео , Дея Кано обяснява ползите от тази суперхрана, чийто вкус е подобен на този на ореха. Също така ви оставяме рецептата за здравословна закуска, свободна от глутен.

Хранителна информация

1 бисквитка

50 калории

1 грам протеин

1 грам влакно

Видео Медицина: Енергийни блокчета - две бързи рецепти, подходящи и за вегани (Април 2024).