• Април 28, 2024

В този сезон на годината, в която температурата на мексиканската територия спада значително, е необходимо да се грижи за здравето. За това ви даваме рецептата от три сока, които ще ви помогнат да укрепите защитата си поради високото си съдържание на витамин С и хранителни вещества, които са от полза за организма.

Портокалов сок и гуава

съставки:

• 1 измит портокал
• 1 средна гуава

Начин на приготвяне:

1. Екстракт от сок от портокал.
2. След това се втечнява с гуава.
3. Сервирайте веднага и се наслаждавайте.

Сок от портокал, ягода и праскова

съставки:

• 1 измит портокал
• 1 праскова гладка и мека кора
• 125 гр. от измити и дезинфекцирани ягоди

Начин на приготвяне:

1. Екстракт от сок от портокал.
2. След това смесете с костилка праскова и ягодите.
3. Сервирайте веднага и се наслаждавайте.

Сок от краставици, крес
съставки:

• 1/4 измити краставици
• 2 скилидки чесън
• 1 куп дезинфекциран воден крес
• 125 гр. бяло зеле, измито и дезинфекцирано

Начин на приготвяне:

1. Прекарайте всички съставки през сокоизстисквачката и ги смесете перфектно.
2. Пийте сока веднага.