• Април 26, 2024

Канелата е подправка, която има медицински приложения; например, предотвратяване и противодействие на симптомите на диабет тип 2. Според Калифорнийския университет и университета Държавен университет на Айова, Това е така, защото се използва като заместител инсулин Това означава, че ефектът му върху тялото е подобен на този на хормона (той обработва гликоза ), въпреки че може също да засили функциите си.

Освен това тази храна е богата калций , желязо и магнезий, необходими за психичното здраве , тъй като те допринасят за забавяне на развитието на. \ tневродегенеративни заболявания като Алцхаймер, споредРошни Джордж, професор по биология в катедрата по молекулярна, клетъчна биология и биология на развитието.

Бисквити от овесена каша и канела

За да включите канелата в диетата си по прост начин, проверете следната рецепта.

съставки

100 грама масло

1 чаша брашно

½ чаша захар

1 чаша овесена каша

1 супена лъжица мляко на прах

1 супена лъжица канела

1 яйце 1 чаена лъжичка бакпулвер

1 щипка сол

подготовка

1. Фурната трябва да бъде на 180ºC

2. В купа смесете несолаеното масло, докато вземе кремообразна текстура, след това добавете захарта и солта с ниско съдържание на калий.

3. Когато сместа придобие еднакъв вид, тя интегрира яйцето, канелата, брашното без глутен (тъй като този елемент е причината в повечето случаи на възпалението) и бакпулвера.

4. В чарола, предварително намазана със зехтин, поставете част от сместа (можете да му дадете желаната форма). След това поставете тавата във фурната, докато тестото стане златисто кафяво.

Повече от 371 милиона души имат диабет, до 2030 г. тази цифра ще се увеличи до 552 милиона, според цифрите от Международна федерация по диабет , Ето защо е важно да интегрирате малко канела в диетата си.

Видео Медицина: ФАНТАСТИКО РЕЦЕПТА - Постни овесени бисквити (Април 2024).