Превърнете ги в съюзници!

Хъркането не засяга само тези, които страдат, но и вашият партньор или стаята може да страдат от тях. Ето защо тук ви казваме как да спре хъркането по естествен начин

Затлъстяването, алергиите и отклоненият септум могат да предизвикат досадно хъркане, но има определени храни, които могат да ви помогнат да ги избегнете, казва Националната фондация за сън.

¿Как да спрем хъркането ? Това е просто: консумирайте следните храни, които ви даваме по-долу, и прекратете изпитанието си (и това на другите).


Видео Медицина: What does it mean to be a citizen of the world? | Hugh Evans (Може 2022).