Подхранвайте тялото си с лаврак, за да постигнете с листа от банан

• Може 15, 2024

Според Мексикански институт за социално осигуряване (IMSS) , защото сред причините да се яде риба установено е, че те имат висока биологична стойност (82%), ниско съдържание на мазнини и холестерол , този морски продукт се препоръчва за хора, страдащи от диабет , затлъстяване, колит и гастрит .

От своя страна, публикация на Национален университет на Колумбия , показва, че лаврак , заедно със сьомгата и пъстървата, е много подходяща за консумация хранителни свойства .

Стойността хранителна от всички видове риби е висока, но трябва да обърнем внимание на нивото на мазнините, които съдържат видове, като риба тон, сардини, скумрия, наред с други, които могат да причинят коронарна болест на сърцето и / или прекалена пълнота ", Показва Грегорио Пинерос , изследовател на Ветеринарен факултет , Колумбия

на лаврак Това е бяла, плоска и морска риба, която има високо съдържание на протеини с висока биологична стойност в сравнение с други сортове, както и витамини (тези от група В в големи количества) и полезни изкопаеми : главно калий, фосфор и желязо.

Така че, в допълнение към вкусния си вкус, сега имате и други причини да ядете риба , Пригответе вкусна рецепта на Róbalo ахиоте, увит в листа от банани, който главният готвач Захи Телес от ActitudFem , показва ви във видеоклипа.

Видео Медицина: Покупки от дрогерията - тяло, коса, грим | Dessytalks (Може 2024).