8 ползи от пързаляне
Април 2024
на овес Това е една от храните, които не трябва да липсват във вашата диета, поради всичките й ползи за здравето. Изследване на Университет на Кентъки Той уточнява, че е полезно да се грижи за здравето на сърдечносъдовата система.
В изследването е подробно, че намалява нивата на LDL холестерола, ако приемате програма за отслабване, намалява риска от развитие на хипертония, диабет и наднормено тегло, както и предотвратява втвърдяването на артериите.