• Април 30, 2024

Сърдечните проблеми са сред водещите причини за смъртта в мексиканската популация, както е посочено от Министър на здравеопазването; ите Но как можете да излекувате сърцето си или да предотвратите бъдещи проблеми в здравето си? Изследване, представено от Европейско кардиологично дружество показва, че ключът е в слушането на любимата ви музика за 30 минути.

Различни изследвания показват, че музиката е чудесен инструмент за подобряване на концентрацията и настроението. Според анализ, направен от. \ T Университет на Тел Авив, Затварянето на очите увеличава емоционалния ефект, произвеждан от музиката, и следователно, мозъчната активност, свързана с това действие, се подобрява.

Музика, за да излекува сърцето ти ...

Изследването на Европейско кардиологично дружество Това показва, че слушането на музика, особено на любимия човек, също подобрява сърдечните функции. Достатъчно е 30 минути на ден, въпреки че ефектът се увеличава, ако едновременно се извършва физическа активност.

Анализът измерва ефекта на музиката върху серия от маркери, свързани с васкуларния ендотелиум, ламината, която покрива вътрешността на кръвоносните съдове и която има първостепенна роля в регулирането на съдовата функция чрез производството на азотен оксид.

При сърдечно-съдови заболявания ендотелът се променя. Доказано е, че упражнението подобрява своята функция и е крайъгълен камък на всяка програма за рехабилитация. Въпреки това, музиката също е показала, че подобрява този съществен елемент на сърцето.

Ползите от музиката вероятно се дължат на активирането на азотния оксид, получен от ендотелиума, който има защитна роля и който се освобождава в отговор на бета-ендорфина, който мозъкът произвежда, когато слушате музиката, която ви харесва.

Слушането на музика може да бъде просто действие, но ползата за сърцето ви може да спаси живота ви. И така, какво очаквате да чуете тази мелодия, която достига до душата ви и лекува сърцето ви?

Видео Медицина: ТоТо Н - ЧУЖДИ УСМИВКИ (Април 2024).