Мексиканска коледна салата

Когато говорим за салати, образът на здравословна храна , но безвкусна. Въпреки това, има зелени опции, които могат да бъдат не само идеални, но и вкусни и перфектни за това време на годината.

Някои от тези здравословни храни са съставени от типични съставки на датата, например, зъбното колело. Считан за орех, зъбното колело съдържа мастни киселини, които помагат за защитата на жизненоважни органи като сърцето и бъбреците.

Богат е на витамин Е, магнезий, фибри, фосфор, калий и желязо. Пинжът е идеален за вкус на ястията ви, следователно, GetQoralHealth и готвачът Много Муньос представяме рецепта, която ще бъде наслада във вашата коледна вечеря. Проверете видеоклипа, който ви представяме.


Мексиканска коледна салата

 

съставки

1 Маруля
1 Грейпфрут в сегменти и без семена
½ нарязан лилав лук
½ Авокадо
½ Чаша препечени кедрови ядки

 

винегрет

Лимонов сок
2 нарязани зелени люти чушки
1 щипка розмарин
½ чаша горчица
2 супени лъжици зехтин
Сол и пипер на вкус

Между различните здравословна храна Можете да избирате, мексиканската коледна салата е идеална, не само за нейната подготовка, но и защото е вкусна. Насладете се в компанията на хората, които обичате и чествате със здраве в края на годината.

Искате ли да отслабнете? Регистрирайте се с нас и се насладете на новия инструмент GetQoralHealth


Видео Медицина: Салата с цветни домати и киноа La Garone на София Йотова (Март 2024).