• Април 27, 2024

Ако сте една от жените, които ходят на фитнес, надявайки се да освободят част от натрупаната енергия, след като се бият с партньора си. След като прочете това, това няма да изглежда толкова "добра идея" Направете гневно упражнение, тъй като то може да бъде смъртоносно.

Защото комбинирането на тежко физическо усилие с отрицателно състояние, като гняв или гняв, може да доведе до сърдечен удар, предлага Тираж на списанието.

В следващото видео ще ви го обясним подробно. Обърнете внимание!

¿Освободител?

Не съвсем, особено когато резултатите от изследването показват, че упражняването на гняв или тъга може да повиши кръвното налягане и сърдечната честота; което води до възпаление на кръвоносните съдове, което намалява притока на кръв към мозъка и сърцето.

В резултат: имате два пъти повече шансове да имате сърдечен удар, докато тренирате.