• Може 2, 2024

Ключът към изпълнението на всичките ви цели и постигането на успех в личния и професионалния ви живот е вашият усмивка , Чрез нея отразявате личността си и предавате позитивно отношение и давате по-добро впечатление на другите.

Памела Макклейн, DDS, президент на Американската академия по пародонтология , гарантира, че вие усмивка Той кара хората да ви виждат като интелигентен, общителен и отворен човек, без страх да се изложите на себе си така, както сте.

Като се има предвид това, Лили Т. Гарсия, президент на Американския колеж по протезинтисти, Той уточнява, че усмивката изразява увереност и професионализъм, както и положително отношение, така че хората, които не спират да се усмихват, се справят по-добре с предизвикателствата и предизвикателствата, които им се представят през живота си.

Например, проучване показва, че жените, които наистина се усмихват, са по-щастливи, имат стабилни бракове и по-високо ниво на благополучие. Пълна и честна усмивка е в полза на вашето здраве, вашия социален живот и дългосрочни взаимоотношения.

Но усмивката не винаги носи щастие, тъй като хората могат да се усмихват като реакция на гняв, страх, лъжа, срам или объркване. Ето защо е важно да знаете как да различавате признаците на истински щастлив жест:

При хора, които наистина се усмихват, нормално е ъглите на устата да се движат нагоре, около очите се образуват бръчки и бузите са повдигнати.

Научете се да се усмихвате!

Ако искате наистина да се усмихнете, просто трябва да направите нещо, което ви харесва и че сте страстен, както е обяснено от уелнес треньор Ари Шварцман :

Пол Екман, д-р психолог, експерт по лицеви изрази Той се научил да организира мускулите на лицето си, за да направи някои изрази, като част от изследванията си, но за негова изненада той почувства и емоциите, които имитира.

Така че просто трябва да се усмихвате, за да подобрите отношението си и да имате пълен живот. Не забравяйте, че трябва да се грижите за зъбите си, за да предотвратите инфекции или заболявания на устната кухина. А ти колко пъти показваш усмивката си на света за един ден?