• Април 30, 2024

Редовно, когато свързваме ползите от някои плодове за нашето здраве, но мислим за самия плод, а не за черупката, затова ви показваме ползи от киви кори .

Според проучвания, публикувани от Училище по хранене и здравни науки , Тайван киви Съдържа антиоксиданти и серотонин, които се борят със свободните радикали и безсънието.

Добре е за кожата ви

Тъй като е отличен антиоксидант, той насърчава образуването на колаген и помага за бързото оздравяване на кожата, без да се отчита, че това намалява стареенето на това.

Помогнете на вашата микробиота

Благодарение на високото количество фибри, което съдържа, той насърчава идеалния транзит, за да имате здрава микробиота.

Бори се със стреса

Черупката на кивито съдържа високи нива на полифеноли, които намаляват нивата на стрес и се борят срещу напреженията в околната среда.

Както можете да видите, яденето на кивито има повече ползи, отколкото си мислехте, затова се насърчавайте да го консумирате.

Тъй като четеш това ...

Странични ефекти на метформин

Това трябва да се яде преди менопаузата

Идеални упражнения за вашата работа

Ползи и ползи от зехтин

Видео Медицина: Elancyl - чувствай се добре в кожата си! (Април 2024).