• Април 27, 2024

Имате ли толкова много информация в главата, която смяташ, че ще експлодираш? Може да имате синдром на информационна умора и бъдете виновник, че нямате добро качество на живот.

Дейвид Луис, британски психолог, уверява той в доклада си Умира за информация че умора информацията се представя, когато хората се справят с прекомерни количества информация .

Определете дали имате го ...

Психологът уточнява това, когато мозък обработва огромни количества данни и не може да ги отстранява, т.е. няма капацитет да абсорбира и обработва всички информация на които той е изложен всеки ден, хората имат симптоми като:

1. Болка в стомаха и главата
2. Загуба на зрение
3. Трудност да се обърне внимание
4. безпокойство
5. стрес

В различни изследвания е подробно, че наситеността на информация То негативно влияе на хората, като забавя важни решения, намалявайки способността за вземане на ефективни решения.

Освен това хората се чувстват като умора Изключително физически и психически. Затова е спешно хората, които страдат от това умора на информацията се дава прекъсване, т.е. изключва се всяко устройство, което генерира информация подобно на мобилни телефони, телевизия, радио и др.

Също така се препоръчва те да извършват дейности в чужбина, които им позволяват да изчистят ума си и да отпуснат тялото си. Ако го направите за един ден, тялото ви ще ви благодари. И вие, страдате ли от информационна умора?

Видео Медицина: Медитация срещу бруксизъм, стискане и скърцане със зъби (Април 2024).