Как да не се стрес на Коледа

• Може 2, 2024

Коледният сезон винаги е символ на мир, хармония и любов; Това обаче не винаги се дължи на подготовката за празниците, социалните и семейни ангажименти, както и на разходите, които са склонни да се размножават. Ето защо, през този сезон е важно да се научите да контролирате стреса за собственото си здраве.

Според кардиолог Хорхе Трехо, специалист по клиника Майо: "Имало е увеличение на смъртните случаи по много причини в дните на Коледа и Нова година, но особено за атаки срещу тях." сърце и удар " , което също е свързано с високи нива на стрес.

Ето защо е важно да вземете един момент в средата на ускорената Коледна програма, за да предотвратите претоварването на вашите ангажименти и задачи, както и да контролирате стреса, преди да се върнете към същата рутина през януари.

Следвайте ни @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook и YouTube

Видео Медицина: ДНИ ПРЕДИ КОЛЕДА: Кои са най-опасните играчки на пазара - Здравей, България (14.12.2017г.) (Може 2024).