• Може 5, 2024

Човешкият мозък има милиарди неврони и всеки от тях е свързан с електрически импулси с други неврони. Тя е много сложна жива машина и може да реагира на различни стимули.

Нашият мозък е съставен от две полукълба: малък мозък което ни дава координация и поддържане на баланса на движенията и емоционалния мозък или лимбична система , където възникват емоциите.

Според невролози и учени Джоузеф Леду и Антонио Дамасио във вашето проучване Научни основи човешките същества могат да изпитат различни емоции и чувства, защото нашият мозък създава множество механизми, дължащи се на когнитивното възприятие.

Щастието е здраве!

Когато се чувстваме щастливи, тялото отделя ендорфин и пътува от гръбначния мозък към кръвния поток. Има няколко дейности, които ни карат да произвеждаме ендорфини 20 пъти повече, като танци, ходене, слушане на музика, къпане и др. и основните му функции са за облекчаване на болката, създаване на състояние на благосъстояние и намаляване на кръвното налягане.

Когато мозъкът открие ендорфини, той предизвиква:

1. Спокойствие или еуфория.
2. Удоволствие освобождава половите хормони.
3. Намалява физическата болка
4. Увеличете любовта

Не забравяйте, че за да се произвеждат и освобождават ендорфини, е препоръчително да извършвате физически упражнения, да имате задоволителни сексуални връзки, да се смеете, да се наслаждавате на хоби, да практикувате релаксация или да извършвате дейности, които желаете. Насладете се да се грижите за себе си!