• Април 28, 2024

Ако искате да подобрите здравето си и да намалите телесни мазнини В същото време просто трябва да включите зелени сокове , които ви помагат да задоволите вашите апетит и да получават хранителните вещества, от които се нуждае тялото ви.

В следващия видеоклип на Съвети за отслабване, Дейя Кано, редакторски директор на GetQoralHealth , ви дава рецепта за сок за намаляване на телесните мазнини по естествен и ефективен начин.

Напълнете се с фибри!

Тайната на зелени сокове да изгаря мазнините е, че те са пълни с фибри и хранителни вещества, които идват бързо в тялото ви, така че трябва да пиете без да се напрягате.

Fiber подобрява вашата храносмилане така че предотвратява запек и помага на тялото да премахне токсините от тялото и мазнините. Дори, увеличаване на ситост, за да се избегне консумират допълнително храна, според Държавен университет в Колорадо .

Друго предимство на консумацията на зелени сокове е, че се възползвате напълно от високите нива на хлорофил за детоксикация на тялото ви, подобрявате транспорта на кислород до тялото си и предотвратявате умората, според проучване на Фукуокаски институт по здравеопазване и екология .

Важно е да не злоупотребявате с тези сокове; Препоръчително е да ги консумирате веднъж дневно, особено сутрин, за да ви даде енергията, от която се нуждаете, за да изпълните всичките си дейности.

Не забравяйте, че те не са заместители, т.е. трябва да ядете твърди храни по нормален начин, просто избягвайте наситени мазнини или нездравословна храна.

Видео Медицина: 101 Причини да станеш ВЕГАН Матрицата (Април 2024).