Вашето здраве и емоции зависят от това къде живеете?

• Може 13, 2024

Удоволствие, любов и щастие са положителни емоции, които имат тясна връзка с вашето физическо здраве; Въпреки това, те се влияят от мястото, където живеете, било поради икономически, трудови или социални условия, според проучване, проведено от Калифорнийски университет, в Ървайн, САЩ.

Режисьор от специалиста Сара Пресман, Изследванията показват, че тези отношения са по-детерминиращи в развиващите се страни, отколкото в индустриализираните страни.

Публикувано от списанието Психологически науки , изследването се основава на извадка, получена от. \ t Gallup World Survey , в които участваха 150 хиляди души от 142 страни.

Това не е първият анализ, който се прави върху ефектите от положителните емоции върху здравето на хората, а върху оценката на въздействието на тези емоции на места, където хората се сблъскват с проблеми като глад, бездомност и безопасност.

Специалистът се надява, че като покаже, че това явление е често и по-силно от някои от факторите, считани за критични за благосъстоянието, повече ще обърне внимание на важността на изследването на положителните и отрицателните емоции.

Не всичко е загубено, според Постът на Хаффингтън Има някои съвети, които могат да ви помогнат да подобрите емоциите си и качеството на живота си:

1. Домашни любимци в офиса. Неотдавнашно Скорошно проучване в. \ T Международен преглед на управлението Здравето по време на работа показва, че приемането на кучето ви на работа може да помогне за намаляване на стреса и за повишаване на удовлетвореността от работата.

2. Обадете се на мама? Повикването може да намали стреса, както е посочено в публикувано в Издания на Кралското общество Б , което показва, че младите хора, като се обаждат на майка си след стресиращо действие, намаляват кортизола.

3. Прочетете книга. Шест минути четене може да ви успокои, това е разследване на Telegraph.

Не позволявайте негативните емоции да променят живота ви и да ви попречат да се наслаждавате. Следвайте тези съвети и се наслаждавайте, какво очаквате?