• Може 8, 2024

Време на преход, есента носи със себе си климатични промени, които могат да повлияят на нашето здраве, ако не се вземат необходимите предпазни мерки; Но кои са най-често срещаните болести в този сезон?

Намаляването на температурата, влажността на дъждовете и вятъра, са елементи, които заедно увеличават възможностите за придобиване на респираторни инфекции; но и други заболявания според Секретар по обществено здраве.
 

Падат ли листата, но и вашето здраве?

За да се насладите напълно на залезите, които са характерни за това време на годината. GetQoralHealth представя ви с 6 общи заболявания през есента.

1.Depresión. За психолог Роберто Кастилехо, Това е така, защото мелатонинът, хормон, отговорен за регулирането на съня и телесната температура, се увеличава при намалена слънчева светлина. В резултат серотонинът, хормонът на щастието, намалява това, което ни причинява повече апатия, умора и сънливост или тъга.

2. Внимавайте какво ядете. Според статия, публикувана в портала на Министерство на здравеопазването, Дъждовният сезон все още не е приключил, така че стомашно-чревните заболявания продължават, причинени или от вируси, които влизат в тялото ни по въздух, причинявайки тежък гастроентерит или от бактерии или паразити от храни, които лесно се разграждат от топлина и влажност. ,

3. Конюнктивит. Влажността също увеличава инфекциите на лигавицата, така че конюнктивитът е друго заболяване, което се среща най-често през есента.

4. Сърце Тъй като тялото се стреми да се адаптира към промените в температурата, това може да доведе до износване и претоварване на сърдечно-дихателната система. Според проучване, представено в списанието Исхемична кардиопатия, Сезонните промени могат да променят циркадните ритми и да повлияят на естественото функциониране на сърцето.

5. Кожа , Влажността и студът започват да причиняват кожни заболявания, причинявайки гъбични инфекции или дерматит поради алергии или сухота.

6. Простуда или катар. Той е остра инфекция на дихателните пътища, обикновено фебрилна, засягаща носа, гърлото и ларинкса, а понякога и трахеята и бронхите. Това заразно заболяване се предава от въздуха или от частиците, които засегнатото лице изхвърля, когато диша, кихане или кашля.

За да се предотвратят тези често срещани заболявания през есента, можете да увеличите ежедневната си доза упражнения, балансирана диета и консумация на витамини C. Не забравяйте, че вашето здраве е във вашите ръце.

Видео Медицина: Свобода от диктатуры зверя внутри тебя (Може 2024).