• Може 17, 2024

Доброто визуално здраве влияе директно върху качеството на живота ни, защото ни позволява да оценим всичко, което ни заобикаля и да се наслаждаваме на нашите дейности; Някои навици или външни фактори обаче могат да генерират визуални проблеми. Познайте ги!

Според Автономният университет в Агуаскалиентес (ИЗП), най-честите причини, които причиняват зрителни проблеми като умора на очите, пресбиопия, сухота в очите или загуба на зрение, наред с другото са:

1. Липса на хигиена Докосването на очите с мръсни ръце причинява инфекции на очите като конюнктивит. Измивайте ръцете си често, за да избегнете предаването на микроби и бактерии.
2. Използване на лекарства Някои лекарства, като антихистамини, назални деконгестанти, транквиланти, за кръвно налягане или Паркинсонова болест, противозачатъчни хапчета и антидепресанти увреждат зрението, защото благоприятстват развитието на сухо око.
3. Малко осветление Липсата или излишната светлина, когато извършвате дейностите си, независимо дали четете или работите пред компютъра, кара очите ви да се опитат да разграничат детайлите.

4. Въздушни течения Прекомерният въздух намалява образуването на сълзи, които детонират окото и могат дори да генерират разливи чрез контраста на температурите, така че никога не се чувствате пред вентилатора или отворен прозорец за дълго време.

5. Цигарен дим Този фактор е много вреден за очите. на Национален очен институт (INE) уточнява, че няколко проучвания свързват навика на тютюнопушенето с увеличаване на риска от развитие на макулна дегенерация, свързана с възрастта, катаракта и увреждането на зрителния нерв.

Най-често срещаните зрителни заболявания

Въпреки че понякога те могат да се развиват по генетични причини, правилното полагане на грижи за очите ви предизвиква очни заболявания като тези, обяснени от офталмолог Артуро Кастиляс :

За да поддържате визуалното си здраве при оптимални условия, не забравяйте да ги предпазите от ултравиолетови лъчи с поляризирани лещи, за да предотвратите появата на катаракта или глаукома.

В допълнение, комбинира грижа с диета, богата на плодове, зелени листни зеленчуци и омега-3 мастни киселини. А ти как избягваш зрителни проблеми?

Видео Медицина: "Пулс", 24.03.2018: Как се пише история на една медицинска специалност (Може 2024).