• Може 4, 2024

Винаги ли искате вкусен десерт, който да се грижи за вашата фигура? За да не останете с желанието да консумирате нещо сладко, можете да промените някои съставки и да използвате плодове или зеленчуци, за да направите десерт с ниско съдържание на калории.

Според портала Euroresidentes.com Използвайте морков в нискокалоричен десерт, който ви помага да подобрите храносмилането, като сте богати на фибри. В допълнение, това е зеленчук, който благодарение на високото си съдържание на бета каротин предотвратява преждевременното стареене.

Той дори подхранва тялото ви с витамин А, тъй като само една чаша този зеленчук допринася четири пъти повече от препоръчителната дневна доза. Ако искате да се насладите на тези предимства без вина, просто трябва да се насладите на тази вкусна рецепта.

Торта от моркови с ниско съдържание на калории

съставки

1. Четвърт чаша растително масло
2. Една чаша пълнозърнесто брашно
3. Една чаена лъжичка печене
4. Една чаена лъжичка канелена пудра
5. Една четвърт чаена лъжичка сол
6. Две яйца
7. Чаша пюре от захар
8. Една трета чаша натурално кисело мляко
9. Две настъргани моркови
10. Чаша стафиди
11. Половин чаша нарязан орех

За глазурата

1. Половин чаша захар от пудра
2. Две супени лъжици портокалов сок
3. Чаена лъжичка портокалова кора

подготовка

Според програмата Vida y Hogar de CadenaTres , препаратът е много прост, просто следвайте тези стъпки и се насладете на вкусната филия торта само с 80 калории:

Чрез използване на съставки като пюре от захар и нискокалорични продукти ще имате ястие, на което можете да се насладите без вина. Можете да го ядете сутрин или като десерт с вкусно кафе. А ти, смееш ли да приготвиш този десерт с ниско съдържание на калории?

Следвайте ни @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook и YouTube

Искате ли да отслабнете? Регистрирайте се с нас и се насладете на новия инструмент GetQoralHealth

Видео Медицина: Хрупкави протеин барове за основен период (Може 2024).