Мислете за пари и губят тегло ...
Може 2024
Нищо по-релаксиращо, отколкото да се наслаждавате на вятъра на лицето си, когато правите кратка кариера с постоянно темпо, но знаете ли го тичам увеличете творчество ?
Според статия, публикувана в Колумбийска политехника , когато бягате, вие контролирате своите импулси, подобрявате паметта си, концентрирате се по-добре и издигате креативността си, характеристиките, които ви помагат да се наслаждавате повече на културните дейности.
Поради тази причина, American Express Той превърна повече от пет хиляди участници в "Пазители на културата" по време на своята 4-та надпревара с кауза от пет и десет километра.
Участниците в състезанието не само получиха обезщетения за психичното си здраве, но и подкрепиха три музея: Interactivo de Economía (MIDE), Популярното изкуство (MAP) и Tamayo de Arte Contemporáneo.
Събраните чрез регистрация ресурси ще се използват в образователни програми, насочени към децата и младите хора в уязвимо положение.
За да има творчески ум и да оцени културата от всякаква гледна точка, е важно да се насърчава вкусът към бягане от ранна възраст през играта.
Така че не се колебайте да практикувате аеробни физически дейности в семейството; и за предпочитане сутрин, когато мозъкът ви е по-активен и готов да учи и да създава нови неща.