• Може 19, 2024

Смята се, че между 10% и 15% от хората те ядат от безпокойство фактор, който те кара да прекаляваш или да преяждаш, макар че това не е единствената причина. Неотдавнашно разследване твърди, че наличието на спектър от опции от същото храна Това е друга причина за ям в излишък .

Увеличаването на разнообразието от хранителни марки допринесе за епидемията от затлъстяване, тъй като това е една от мотивациите, която кара хората да преяждат и да не контролират приема на калории. Шарлот Хардман , Институт по психология, здраве и общество на Университета в Ливърпул .

Пазете се от сорта!

Хардман Той ръководи проучване, в което той следва хранителните навици на 200 души. В крайна сметка той откри, че хората, които ядат различни видове и марки от същото храна , особено пица, е по-вероятно да ям в излишък тези, които се придържат към едно.

на изследовател добавя, че от 70-те години броят и разнообразие от същото продукт храна има увеличава астрономически, но също така и съдържанието на калории поради добавки като подсладители, наситени мазнини и натрий.

В конкретния случай на пици са преброени повече от 70 марки и различни видове, чието калорично съдържание се различава с повече от 300%. Обхватът на калории тя е между 501 и 1,909 за пица.

В това използваме пица пеперони проучване , но може да се прилага и за други масово произвеждани храни, които могат да се купят в много разновидности и от много производители, казва той. Шарлот Хардман .

Всичко изглежда да показва, че голямото разнообразие храна прави хората да бъдат труден научете се контрол му потребление както и губя на самоконтрол и по-голямо объркване защото не знаете кое е най-добрият вариант за вашето здраве и фигура.

Видео Медицина: Щит и меч 2 серия (Може 2024).