Какво не трябва да казвате кой е на диета

• Април 24, 2024

Мнозина могат да вярват, че "вземането на решение да отслабнете" е достатъчно за постигането на тази цел; Обаче, извън диетата, ситуациите и осведомеността за храната, околната среда може да бъде решаващ агент за постигането му или не.

В повечето случаи хората с някакъв проблем със затлъстяването или наднорменото тегло живеят с роднини, които също страдат от това; тези отвъд времето, когато човекът излага своята цел, става враг или мотивиращ фактор.

Според проучване, проведено от експерта Питър Голвицер, професор по психология Университет на Ню Йорк, Някои планове и цели влияят върху знанията и поведението на хората около тях.

За експерта Джон Валц, Истинският враг е страхът от промяна; Той предполага, че когато някой, когото обичаме, променя начина си на живот, имаме проблем да го приемем, дори ако трансформацията е положителна.

Поради тази причина той е повлиян с поредица от коментари, за да се откаже от целта си да намали теглото си.
Какви са някои от тези коментари, GetQoralHealth, с информация от Пост на Хаффингтън, представени сте с най-често срещаните:

1. Отиваме на вечеря, каня.

2. Трябва да спрете да ядете въглехидрати.

3. Не става твърде кльощава.

4. Наистина не искате да ядете това.

5. Опитайте тези торти, направих ги специално за вас.

6. Колко може да повлияе на няколко килограма повече.

7. Изглеждате по-добре с няколко килограма.

8. Не те виждам толкова с наднормено тегло.

Според Джон Валц най-добрият начин да отслабнете е да не казвате на никого, първоначално вашата цел. Това, за да не получавате коментари, които да ви обезкуражат и да ви накарат да подадете оставка. Вашето здраве е във вашите ръце, внимавайте!

Видео Медицина: ЛЪЖИТЕ НА МОМИЧЕТАТА! | Стан срещу Стефи (Април 2024).