• Може 5, 2024

Всяка вечер сваляте и прилагате подмладяващи кремове, но позицията, в която спите, влияе на преждевременното стареене.

Американската академия по дерматология (AAD, акроним на английски) предупреждава, че почивката в определени позиции може да развие линии на изразяване.

Има два вида бръчки: тези на изразяване, причинени от свиването на мускулите и тези, които се образуват преди лягане.

Последните се образуват, когато кожата е смачкана, избутана или опъната при контакт с възглавницата, матрака или чаршафите ”, казва Мариан О'Донохю, дерматолог.

Избягвайте бръчки, когато спите с тези следващи съвети.

Обърнат надолу

Без съмнение това е най-лошото положение. Циркулацията е засегната и повече течности са запазени. Не се изненадвайте, ако се събудите с торбички под очите и тъмни кръгове.

От страна

Правейки това по този начин увеличава бръчките на скулите, брадичката и гърдите.

Лице нагоре

Това е най-препоръчителната позиция, тъй като не оказва натиск върху кожата на лицето и обезкоснява лицето.

Не забравяйте, че в допълнение към тези съвети за избягване на бръчките е важно да овлажнявате кожата отвътре, затова пийте по два литра вода дневно.

Видео Медицина: За един обърнат с главата надолу Свят (Може 2024).