• Може 1, 2024

Понякога не измерваме какво можем да направим след любяща почивка , Преди няколко дни един мъж от Нуево-Леон, 35-годишен, реши ампутирайте пениса неспособен да преодолее изоставянето на жена си. Според неговите близки той е бил подтиснат .  

Без съмнение ние всички сме преживели тъгата на прекратяването на романтична връзка и въпреки нашите начини за справяне скъсване Обикновено те не достигат ампутацията на нашите ценни органи, понякога попадаме в неблагоприятно поведение.

Можете също да видите: Какво трябва да правите след почивка на любовта!

Според a проучване r проведени от изследователите Луси Браун и Хелън Фишър, от които се възстановяват скъсване То е подобно на възстановяването от пристрастяването. Защо? Очевидно мозъкът ни освобождава допамин, след като е видял любимия човек. Така, когато този контакт е прекъснат, нашият мозък жадува за присъствието си като на наркоман, който жадува за наркотици.

За щастие, според същото проучване, нашият мозък също се опитва да ни помогне да се чувстваме по-добре, като регулираме нашите емоции и възпрепятстваме нашето импулсивно поведение. Какво да не правим след почивка?

Можете също да видите: 5 причини за разпадане на една връзка

Избягвайте тези обсесивно-компулсивни поведения

1. Престани да преследваш бившия си. Не влизайте във Facebook, не виждайте снимките им и не отидете на места, които ви напомнят. Излишно е да казвам, но не се обаждайте и не изпращайте съобщения. Ако го направите, вероятно ще освободите допамин и ще се почувствате още по-зле, когато ефектът премине.
2. Не идеализирайте връзката. Не забравяйте защо са се разпаднали и нещата, които не сте харесали на него. Това може да е подходящо време за анализиране на моделите във вашите взаимоотношения и спиране на попадането им в тях. Учете се от грешките си и използвайте това, което сте научили в следващата си връзка.
3. Не се заключвайте в къщата си, за да плачете или да ядете литър сладолед. Тичаш, ходиш по йога или си пиеш кафе с приятел. Струва си да се оплакваме, но има ограничения за всичко и ще е по-добре, ако направите нещо, което ви разсейва, а не че го помните.
4. Не се опитвайте да бъдете нейни приятели веднага. Всъщност проучване на Университета в Оукланд сочи към нарцистични и психопатични тенденции в хората, които искат да бъдат приятели с бившия си. Истината е, че да си близо до него ще бъде по-трудно, отколкото забравяш.

На първо място, ако смятате, че не можете да преодолеете скъсване любящ, търси помощта на приятел или здравен специалист. на депресия това е сериозно нещо, не забравяйте какво да не правим след почивка и избягвайте да стигате до крайности като ампутират половите ни органи .

Тъй като четеш това ...

Елиминира газовете с сода за хляб

5 неща, които не трябва да правите след тренировка

5 сексуални неща, които получавате, ако сте единични

Видео Медицина: Психотерапия онлайн на паническото разстройство (Може 2024).