• Април 29, 2024

на Световно първенство по Бразилия 2014 е идеалното извинение да знаете за природни забележителности , култура и традиция на страната на Амазонка, както и да се наслаждава на нея тропически климат .

Въпреки че в средата на тази футболна партия, тя не е много повече от туристи вземат предвид тези препоръки за: a перфектен престой защото Вашето здраве също пътува с тях .

Във връзка с това Министерство на здравеопазването, социалните услуги и равенството на Испания , заявява, че рискове за здравето свързани с пътуване са по-големи за някои групи, въпреки че общата препоръка е Вземете мерки в зависимост от местата, които ще посетите .

7 основни съвета

1. Получете ваксинация  Мексикански институт за социално осигуряване (IMSS) препоръчва преди и по време на престоя си във футболното събитие ваксинирано като мярка за защита срещу жълта треска , малария или малария , денга , морбили , диария и грип главно.

2. Защитете се срещу денга. на IMSs заявява, че за да се избегне заразяването, пътниците трябва да използват отблъскващи комари дрехи с дълги ръкави, които не са изложени по време на пиковите часове на Москва (призори и здрач), проверете дали хотелите, в които пребивават, имат павилион легло и мрежи против комари на врати и прозорци.

3. Избягвайте колове от мухи. употреба репеленти за насекоми , особено през деня, нанесете върху кожата и дрехите. Ако използвате слънцезащитен крем, нанесете отблъсквателя първо. Предлага се репелент, съдържащ DEET, IR3535 или икаридин.

4. Използвайте слънцезащитни продукти. Защото в някои градове се приемат градове на Световната купа, като Рио де Жанейро, Сао Пауло, Бело Оризонти и Манаус, прогнозира се топло време , Министерство на здравеопазването, социалните услуги и равенството на Испания препоръчва защитата на. \ t кожа на слънцето

Това е така, защото може да се получи излагане на ултравиолетови лъчи слънчев удар , слънчева уртикария и изгаряния в дермата особено при хора със светла кожа.

Защитникът трябва Нанесете 30 минути преди да се изложите на слънцето с чиста и суха кожа с SPF (слънцезащитен фактор) под 30 и за по-леки кожи се препоръчва 50, според Аржентинско дружество по дерматология .

5. Грижете се за храната. За пътниците основният проблем на здраве свързан с храната е обажданетодиария на пътника , причинени от многобройни инфекциозни агенти. на Министерство на здравеопазването, социалните услуги и равенството на Испания потвърждава, че това състояние е често срещано и засяга до 80% от туристите в дестинации с висок риск.

Предложението е Не консумирайте храни, които са били на стайна температура в продължение на часове , както и да не ядат на улицата или да се хранят в бюфети, които не са покрити.

също избягвайте сурови храни , съдържащи сурови или недостатъчно приготвени яйца. Млечните продукти трябва да бъдат запечатани и пастьоризирани.

6. Пазете се от водата. Препоръчително е да се вземе питейна вода и ако се съмнявате, консумирайте бутилиран или варено избягвайте лед в напитки, тъй като може да е замърсен. Също така, мийте зъбите си с пречистена вода.

7. Времето Не забравяйте да проверите времето, което ще преобладава в различните градове-домакини на Световната купа. Националният институт по метеорология (Inmet) прогнозира смес от горещи, влажни и дъждовни дни.

В южната част на Бразилия времето може да се регистрира рано сутрин с температури близки до нула градуса по Целзий и тропически дъжд с 35 градуса. Докато в Амазонка север и североизток ще има 100% влажност.

Ако ще подготвите багажа си, проверете времето в регионите, които посещавате, за да можете да пътувате с правилните дрехи, които ще ви предпазят от студ, дъжд или топлина.

Също така ...

на Министерство на здравеопазването на Бразилия препоръчва извършването на a медицински преглед , поне между четири до осем седмици преди пътуването , за да са сигурни, че им харесва здраве и имат своите ваксини .

Имате информация за дестинацията По отношение на вида на храната, наличните медицински услуги, географията и климата ще бъде много полезно да се подготвите.

Ако имате хронично заболяване, донесете списък с лекарства и неговата здравна книжка , Също така, имат застраховка на пътника.

За приятен и здравословен престойако отидете на Света , Надяваме се, че те основни съвети Те са много полезни, защото могат да направят разлика.

Видео Медицина: ТОП 6 Съвета за млади шофьори от BG Cars United (Април 2024).