• Април 30, 2024

Повечето пият кафе не само заради вкуса и аромата си, но и за стимулиращата и ободряваща сила, която подобрява настроението, времето за реакция, паметта и когнитивните функции. Заедно това ни позволява да бъдем активни през целия ден и да се наслаждаваме по-добре на дейностите, които правим.

Проучване, проведено от. \ T Федерална прокуратура на потребителите (profeco) , наречен: "Навици за закупуване на кафе в чаша или приготвени в кафенето", разкрива, че мексиканците консумират по две и половина чаши дневно от тази напитка; Но колко кафе трябва да се приема ежедневно, за да бъде полезно?

Според експерта Гуадалупе Тереза ​​Араужо , в статията си "Качествени качества и неблагоприятни ефекти", \ t публикувано от el Национален институт по обществено здраве, консумацията на кафе трябва да бъде две чаши зърно на ден, за да се ползват от неговите ползи, без да излагаме на риск нашето здраве.

Смъртоносно наслаждение?

Скорошно проучване, публикувано от списанието Известия за клиника Майо , показва, че прекомерната консумация на тази напитка (повече от четири чаши на ден) увеличава риска от смърт сред хората под 55 години с 21%.

В изследването са участвали 43 хил. 727 доброволци (33 хил. Мъже и 9 хил. Жени) на възраст между 20 и 87 години, които отговарят на въпросници за житейските навици.

След проследяване от 17 години проучването установи връзка между консумацията на повече от 28 чаши кафе на седмица и смъртта на хора под 55 години. Ситуацията, при която мъжете показват по-голяма склонност към ранна смърт, отколкото жените.

Интересното е, че изследователите не са открили увеличение на риска от смъртност сред хората над 55-годишна възраст, което предполага, че младите хора трябва да вземат предвид прекомерното потребление на кафе.

Видео Медицина: 楚乔传 Princess Agents 02 Eng sub【未删减版】 赵丽颖 林更新 窦骁 李沁 主演 (Април 2024).