5 съвета за предпазване от слънцето

• Април 29, 2024

В това време на годината, когато се излагаме повече на слънчевите лъчи, важно е да се погрижим и да знаем различните възможности за избор на защита, която най-добре отговаря на нашите нужди, затова е важно да посетите дерматолог.

Лекарят Леонел Фиеро Ариас , на Мексиканска фондация за дерматология Той посочи, че слънчевата защита трябва да бъде достъпна за всички, независимо дали сме заключени в офис или в чужбина. Ето защо има пет съвета за защита от слънцето:

1.- Използвайте слънцезащитния крем: Въпреки че дневната експозиция на слънчева светлина е минимална, трябва да използвате защитен крем с коефициент 30. Когато останете на открито, трябва да използвате фактор 50 или 60.

2.- Изберете защита за всяка част от тялото : Скалпа също може да страда изгаряния , така че се препоръчва да използвате продукт, подходящ за тази област, като лосиони за коса или спрей.

3.- Изберете правилните продукти за децата си: Децата трябва да използват специални протектори, тъй като има разлики в степента на киселинност и размера на мастните жлези, така че те не работят по същия начин.

4.- Използвайте свежи дрехи : Препоръчва се да се използват облекла, изработени с памук, защото те имат по-висок UV защитен фактор от синтетичните. Тъмните цветове са тези, които най-добре защитават от слънцето.

5.- Изберете добре слънцезащитния си продукт: Въпреки че повечето от ефективните продукти не са евтини, не винаги най-скъпият защитник е най-добрият. За да изберете добре, трябва да се консултирате с дерматолог, защото изборът на слънцезащитен крем трябва да бъде персонализиран. Например: за момче с акне най-хубавото може да бъде слънцезащитен крем, който идва в гел; за някой, който се нуждае от него на гърба, може да се препоръча лосион; за тези, които се посвещават на телевизията, те ще се нуждаят от прозрачен защитник; Тези, които играят футбол, ще се нуждаят от такъв, който има по-голяма способност да отразява радиацията, дори ако изглежда бял.

Специалистът обясни, че времето и степента на експозиция са свързани, така че хората, които са изложени за кратко време, но много пъти, и тези, които излагат много пъти за кратко време, изпълняват същия риск.

„Излагането на слънчевите лъчи всеки ден без адекватна защита, ако кожата има определена чувствителност, в крайна сметка ще развие определени проблеми като: пигментационни нарушения, петна, дори сериозни ситуации, които могат да изложат на риск живота на кожата. - обясни Фиеро.

Важно е да се има предвид, че протекторите могат да имат различни ефекти. При някои протекторите могат да придадат способности на епидермиса да имат по-голяма толерантност към слънцето, докато други имат бариерен ефект, т.е. той го прилага и прави един вид сянка, защото блокира слънчевата радиация и не му позволява да достигне до кожа .

Не забравяйте, че е важно да посетите дерматолог, който да ви помогне да изберете метода или лечението, което да ви предпази от слънчевите лъчи, което най-добре отговаря на характеристиките на кожа .

Видео Медицина: 10 Съвета как да изглеждате с 5 години по-млади (Април 2024).