Мозъчни тренировъчни игри на компютъра

Наскоро в мрежата бяха тествани безплатните игри за обучение на мозъци. За пореден път беше установено, че подобряват съзнанието, в допълнение към противодействието на болести като Паркинсон, Алцхаймер и деменция, има няколко психични области, които се подобряват и които са изброени по-долу.

Краткосрочна и дългосрочна памет, способност за решаване на проблеми и преценка. Други подобрени умения са скоростта на реакцията, пространственото разпознаване, вербалните умения и по-голямото самоконтрол.

Тествани и тествани

Около 7 милиона души са извършили тези игри за мозъчно обучение. Повечето от тези упражнения се намират и на компактдискове софтуери търговски.

Подобряване на ума

Първоначално тези мозъчни тренировъчни упражнения бяха разработени, за да противодействат или да премахнат ефектите от болестта на Алцхаймер, деменцията и да подобрят ума като цяло.

Тези тренировъчни игри за мозъка увеличават притока на кръв в мозъка и съживяват мозъчните клетки, което от своя страна минимизира ефектите от болестта на Алцхаймер и деменцията.

Невронни мрежи

По време на тестовете върху няколко души, беше установено, че фронталният лоб на мозъка е повлиян от тренировката. Това проучване също така показа, че мрежите от неврони абсорбират големи количества кръв.

Това се случва всеки път, когато се извършва определено упражнение. Резултатите показват, че няколко упражнения реактивират фронталния лоб по по-мощен начин.

 

Фактори на мощността

Силата на мозъка зависи от няколко фактора. Те включват здравето, диетата, навиците за почивка и дневното количество обучение на мозъка. Това са външни фактори, които можем да контролираме. Посвещаването на няколко минути дневно обучение може да постигне добри резултати.

Стареене на мозъка

Загубата на памет, свързана с възрастта, може да бъде компенсирана или избягвана изцяло чрез обучение. Установено е, че стареенето на мозъка включва намаляване на кръвния поток.

Умствените тренировъчни упражнения са бустери, които изпомпват кръв в мозъка. След което, невроните съживяват и съживяват. Това подобрява паметта, интелигентността, пространственото разпознаване и пълното мозъчно творчество.

При тренировките трябва да добавим, че аеробните упражнения сутрин увеличават силата на двете полукълба и общото здравословно състояние на мозъка.

Повишаване на нивата на интелигентност

Друга добра новина: нивата на интелигентност нарастват с всяко упражнение, което изпълнявате. И тук има още по-добри новини, резултатите от повишаването на нивото на интелигентността все още се усещат и продължават дори след 5 години изпълнение на упражненията.

В крайна сметка все още има надежда за умовете, които са се износили през годините. Стареенето на мозъка може да бъде променено чрез подходящо обучение и упражнения. Той няма какво да губи и много да спечели.