5 съвета за по-дълги нокти

• Може 3, 2024

Един от най-често срещаните начини, по който жената обновява нейния облик и прави постоянни промени, са ръцете, които са податливи на различни стилове и модни тенденции, повечето са загрижени за това, да имат по-дълги и по-силни нокти.

Ноктите отразяват част от женската личност, така че начинът да ги имаме по-дълго, но с някои подробности, винаги говори добре за тях. Обаче, ако са твърде кратки и слаби, това може да бъде истински проблем.

Има няколко лекарства, които могат да бъдат направени, за да имат по-дълги и по-силни нокти, но също така е важно всеки човек да знае колко може да расте. Скоростта на растежа на ноктите варира от човек на човек, в зависимост от диетата и грижите, но средно ще бъде от 3 до 5 милиметра на месец.

За да увеличите растежа на ноктите си, трябва просто да направите някои промени в ежедневието си, според biomanantial.com:

1. Той упражнява механично налягане. Увеличете притока на кръв в пръстите си, като извършвате различни дейности всеки ден, като пишете, свирите на пиано или подавате документи, за да получите кръвта на пръстите си.
 

2. Дайте им топлина. Известно е, че температурата увеличава скоростта му на растеж. Опитайте се да бъдете в топла среда или използвайте ръкавици, за да поддържате ръцете си топли, за да увеличите притока на кръв.
 

3. Маникюр , Отидете при професионалист, за да получавате редовно лечение. Ноктите си винаги в една и съща посока, така че върхът да не отслабва или да стане крехък.
 

4. Обелете лука или чесъна и накиснете ноктите си със сок , Това лекарство е много мощно, то ще укрепи ноктите и ще ги накара да изглеждат много здрави. Нека да действа възможно най-дълго. Можете да го направите, когато готвите или преди да заспите, като по това време можете да обгърнете ръцете си с ръкавици и да оставите чесъна или лука.
 

5. Протеини и витамини. Увеличете процента на тези хранителни вещества в диетата си, за предпочитане чрез консумация на сурови и варени плодове и зеленчуци. Можете също така да пиете протеинови шейкове или мляко и да консумирате постно месо. За да имат дълги и силни нокти, витамини Е и D са важни.

Някои хора искат да увеличат скоростта, с която растат ноктите им, така че да могат да експериментират и да подновят външния си вид по-често, така че тези съвети ще ви помогнат да имате по-дълги нокти, но не забравяйте, че диетата и хигиената са ключови моменти.
 

Видео Медицина: 6 СЪВЕТА ЗА ДЪЛГИ НОКТИ / 6 TIPS TO GROW YOUR NAILS LONG (Може 2024).