11 забавни и ефективни дисциплини за отслабване през зимата (ФОТО)
физическа активност

11 забавни и ефективни дисциплини за отслабване през зимата (ФОТО)

Колкото повече се упражнява тялото, толкова по-голямо е количеството калории че горят и по-добре е здравето.

Според Стивън Херман, експерт по физическа активност в Университета в Канзас, всяко ниво на упражнения е добро за здравето и осигурява ползи като:загуба на тегло и превенция на диабета.

Тук ви даваме някои забавни опции с които можете отслабвам през зимата.

Въртяща сила

Видео Медицина: Merchants of Doubt (Октомври 2019).


Свързани Статии

Защо жените го правят?

Помогнете му да "спре" моментите на удоволствие

Придружители, за да отслабнете!