11 забавни и ефективни дисциплини за отслабване през зимата (ФОТО)

• Април 26, 2024

Колкото повече се упражнява тялото, толкова по-голямо е количеството калории че горят и по-добре е здравето.

Според Стивън Херман, експерт по физическа активност в Университета в Канзас, всяко ниво на упражнения е добро за здравето и осигурява ползи като:загуба на тегло и превенция на диабета.

Тук ви даваме някои забавни опции с които можете отслабвам през зимата.

Въртяща сила