10 съвета срещу мозъчния инфаркт

• Април 28, 2024

Инсулт, инсулт или мозъчен инфаркт е неврологично заболяване, което може да възникне, когато a артерия възпрепятства прекъсването или внезапната загуба на кръвен поток мозък или, може да е резултат от скъсване на чаша, което води до разливане, според PrevenISSSTE.

Външният му вид е рязък и понастоящем не се среща само при някои специфични популации поради свързаните рискови фактори, като например затлъстяване, хипертония, тютюнопушене, алкохолизъм, диабет и метаболитен синдром .

За да научите повече за причините, рисковите фактори и предупредителните признаци на това мозъчно - съдово събитие, в. \ T GetQoralHealth представяме ви видеоклип на лекаря невролог Алехандро Гутиерес :

В случай на мозъчно-съдови инциденти най-доброто лечение е в превенцията и подходящото управление на рисковите фактори. Следователно, ние ви даваме някои съвети за превенция, според Националната асоциация на мозъчните атаки на САЩ (NSA): \ t

1. Внимавайте и контролирайте вашето кръвно налягане , 2. Разберете дали в семейството ви има някакво разстройство или ако сте предразположени към промени сърдечен ритъм , 3. Да пушите , спрете да го правите. 4. Ако пиете алкохол , направете го в умерени количества. 5. Контролирайте и се грижете за вашите нива холестерол , 6. Ако страдате диабет , следвайте съветите на лекаря, за да контролирате нивата на гликоза , 7. Включете обучение физици в ежедневната си дейност (минимум 30 минути на ден). 8. Ограничете консумацията на натрий (сол) и мазнина , 9. Избягвайте използването на противозачатъчни хапчета ако сте на възраст над 30 години. 10. Опитайте се да избегнете стрес .

Не забравяйте, че ако имате някой от симптомите на мозъчен инфаркт или имате повече от три рискови фактора, е необходимо незабавно да се консултирате с Вашия лекар, за да предотвратите този вид спешност.

Искате ли да получавате повече информация за интереса си? Регистрирайте се с нас

Видео Медицина: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Април 2024).