• Може 2, 2024

Според Национален институт за социална икономика на Мексико , шунката, наденицата и чоризо са преработените меса, които се консумират най-много. Въпреки това, яжте колбаси , повече от две порции на седмица, може да доведе до сериозни въздействие към здраве .

Към колбаси обикновено се добавя натрий , нитрати, фосфати и други хранителни добавки. Те също имат вещества химически токсичен които увеличават риска от сърдечна недостатъчност - Той казва Алиша Волк , изследовател на Каролински институт от Швеция.

Практично, вкусно и смъртоносно

Повечето колбаси използват месо свинско месо , Турция или пиле Ето защо се казва, че това е най-лесният и най-икономичен начин за консумация на месо.

Въпреки че в момента има продукти, за които се казва, че са намалели през натрий ниско съдържание на мазнини и. \ t холестерол солта се добавя, нишесте , високо фруктозен царевичен сироп, както и консерваторите те предизвикват странични ефекти.

1. Здраве , Проучване, публикувано в научното списание BMC Medicine потвърждава, че: a диета което включва честото потребление на. \ t колбаси увеличава риска от развитие сърдечно-съдови заболявания , рак и дори причина преждевременна смърт .

Изследванията показват, че високата консумация на този вид храна се увеличава 72% от риска от смърт от сърдечно заболяване и 11% от смъртта рак .

Сабине Рорман, изследовател в Университета в Цюрих В Швейцария се посочва, че 3% от годишните преждевременни смъртни случаи могат да бъдат избегнати, ако хората ядат по-малко от 20 грама от обработено месо един ден

2. Раждаемост. Приличат на колбаси наденица съдържа хормони които значително влияят на качеството в. \ t производство от сперма , което намалява плодовитост мъже, според проучване, проведено от Харвардско училище по обществено здраве .

Мъжете, които консумират малко количество преработено месо имат 7,2% от качеството морфологични от него сперма в нормални нива. В противен случай този процент се намалява 5.5.

3. Фигура. Тези храни са високо преработени, което стимулира производството на допамин вещество, което генерира удоволствие , Това усещане причинява нарастване на потреблението и a пристрастеност , в полза на увеличаване от тегло , Освен това те съдържат наситени мастни киселини и холестерол вещества, свързани с наднормено тегло .

4. Благополучие Яденето на диета, богата на преработени храни, увеличава шансовете за страдание депресия , завършва разследване на Лондонски университет в Обединеното кралство .

Изследователите обясняват, че има връзка между консумацията на този вид храна и риска от развитие коронарни заболявания и възпаление фактори, които корелират с развитието на. \ t депресия .

5. Яжте пресни храни. Предпочитанието на колбасите причинява небце е свиквам на вкуса на този вид месо , обикновено осолени и подправени. Запазвайки този вкус, губим чувствителност да се опита храна още прясно и органичен .

а диета на основата на храна естествен , безплатно химикали Той генерира ползи за здравето. Той осигурява мощност и помага за по-добро храносмилане , която ни държи по-активни за развитие на нашето дейности така оптимално . 

Видео Медицина: Can we eat to starve cancer? | William Li (Може 2024).